Doelen die ik wil bereiken in 2009

1. Afvallen volhouden van gezond eten en bewegen.
2. Mijn huis opgeruimen en opgeruimd houden.
3. Lief zijn voor mijzelf
4. Een positieve levenshouding
5. Me houden aan wat ik leuk vind om te doen.
6. Sporten
7. Mediteren
8. Naar Ibiza
9. Vaker naar buiten
10. Goed op mijn gezondheid letten eten, slapen en bewegen.
11. Uiterlijk goed verzorgen
12. Minder kopen, meer doen
13. Filmpjes monteren
14. Stoppen met roken
15. Doorzetten van mijn hoofddoelen. 1. en 10.

Het moesten er geloof ik 25 zijn. Maar als ik dit volhoudt en volbreng ben ik meer dan tevreden.

vrijdag 7 augustus 2009

Dipje


Soms voelt als zwemmen tegen de stroom in. Vandaag maak ik een optelsom van wat er lukt en wat niet. En heb ik even het gevoel dat ik er niet meer zo hard aan trek. Het afvallen valt tegen ik hou het niet meer vol en dan voel ik me zo'n losser.

Ben soms erg verveeld en weet dan even niet zo goed wat ik met mezelf aan moet. Alsof het allemaal geen zin heeft. Rook veel te veel. Als ik me spiegelbeeld zie dan ben ik teleurgesteld, terwijl ik eerst gewoon best tevreden met mezelf kon zijn en happy was om single te zijn.

Dit komt waarschijnlijk omdat ik onbewust iemand eventjes heel erg leuk vond. Ik heb het geen kans gegeven maar het heeft me wel even uit het veld geslagen met mindere gevoelens over mezelf.

Daarnaast ook een aantal ziekenhuis bezoeken waar ik ook niet echt happy van wordt maar ik hoop dat dat snel achter de rug is en niet veel problemen geeft.

Maar o, hoe krijg ik mezelf weer gemotiveerd, geinspireerd en een beetje vrolijk.
Blijf toch maar positief en hoop dat er binnenkort weer een stijgende lijn in zit.
Denk maar er zijn ergere dingen.

Wat me dan wel erg goed doet is dat er dan op me blog een heel lief berichtje staat dat vrolijkt me echt op.

maandag 30 maart 2009

Katinka Polderman


Het is inmiddels al weer 30 maart. De afgelopen dagen heb ik niet stil gezeten. De box is ontruimd en er is een nieuw bed in elkaar gezet van Ikea wat een toestand zeg.

Nu de voorjaars schoonmaak nog, niet dat ik daar echt aan doe. Maar ja soms moet je een beetje uitruimen en schoonmaken. Tja, had ik het maar eerder gedaan want nu wordt het weer mooi weer. En nog steeds niet begonnen aan die kledingkast.
Wel heb ik al een paar dingetjes uitgezocht en weggegooid. Maar ik heb zoveel dingen die ik amper gedragen heb. Dan denk ik zonde!

Met mijn hoofddoel gaat het inmiddels minder goed. Ik wil graag veel afvallen op zijn minst zo'n 20 kilo. Maar het dieeten vind ik een opgave en heb dan ook weinig motivatie. Probeer toch wel gezond te eten. Gelukkig kom ik ook niet aan. Dat scheelt weer! Dat was eerst wel anders. Hou het inmiddels wel vol om, om de dag te trainen. En elke avond te mediteren dat is in iedergeval positief. Ik heb wel het idee dat als ik me ergens heel erg op concentreer bijv. het bewegen dat dan weer te koste gaat van iets anders.

Dit weekend ben ik naar een cabaretvoorstelling van Katinka Polderman geweest.
Erg leuk!!! Die is gelukkig niet zo netjes dan hoef ik me niet zo schuldig te voelen.

woensdag 25 maart 2009

Inspiratie

Ben op zoek naar inspiratie om van dit blog wat maken. Ben geen schrijver en eigenlijk zo ik meer moeten bewegen en nu zit ik weer achter mijn computertje. Mischien als ik zomaar begin onstaat er wel iets maar tot nu toe heb ik nog geen Inspiratie.

zaterdag 31 januari 2009

Nou dit is wennen zeg moet nog even kijken hoe dit gaat.