zaterdag 31 januari 2009
Abonneren op:
Posts (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
.........Feel free
Facebook-badge
Welkom op mijn Blog Britt2009
Dit Blog is voor mij een middel om mijn doelen te verwezelijken. Van harte welkom om dit samen met mij te delen. Zou het ook leuk vinden om tips te ontvangen. Een hele uitdaging moet ik zeggen.
Don't forget
Volgers
Blogarchief
Reminder om afvallen makkelijker te maken
1. Verwijder riskante hapjes
2. Drink water
3. Nooit met lege maag naar de supermarkt
4. Maak een boodschappenlijstje
5. Doe lopend boodschappen a. Je haalt minder b. Beweging is goed.
6. Neem de tijd om te koken of neem een back-up maaltijd zie so-chicken
7. Wen jezelf aan minder zoete of vette dingen
8. Eet weinig maar regelmatig
9. Vermijd verveling
2. Drink water
3. Nooit met lege maag naar de supermarkt
4. Maak een boodschappenlijstje
5. Doe lopend boodschappen a. Je haalt minder b. Beweging is goed.
6. Neem de tijd om te koken of neem een back-up maaltijd zie so-chicken
7. Wen jezelf aan minder zoete of vette dingen
8. Eet weinig maar regelmatig
9. Vermijd verveling
Over mij
- Britt
- Brigitte 42 jaar. Inmiddels 43. Woon alleen en dat bevalt me goed. Kan doen en laten wat ik wil behalve in mijn werk dan en soms beperking van geld maar voor de rest zit het mee. Vorig jaar is mijn allerliefste kater na 17 jaar overleden. Mis hem dit was onverwaardelijke vriendschap.
Don't forget
100 Positieve punten uit jouw leven
Dit vond ik erg leuk om te doen en gaf me een goed gevoel
1. Gezond eten
2. Schoonmaken combineren met dansen
3. Dansen
4. Mijn eigen werksfeer creeren (thuis)
5. Wandeling maken (Bos, strand, stad whatever)
6. Mediteren
7. Koffie drinken met vrienden
8. Brainstormen over eventuele doelen
9. Lezen over lifechoaching, geluk en mangement
10. Geinspireerd worden
11. Luisteren naar muziek
12. Zingen voor de lol
13. Met me handen bezig zijn.
14. Creatief bezig zijn. Creatief uiten.
15. Nieuwe eilanden (heb iets met eilanden), landen ontdekken
16. Genieten van mooie plaatjes. Foto's, tekeningen, animaties
17. Koken met eten bezig zijn. Iets bijzonders maken
18. Tijdschriften (heerlijk)
19. Internet, chatten, leuke artikelen lezen.
20. Buiten zijn
21. Door de buurt wandelen
22. Trainen. (thuis)
23. Mensen helpen (ouders, zus, vrienden)
24. Met mijn beste vriend praten
25. Fotograferen
26. Een leuk ingericht schoon huis
27. Uit eten gaan
28. Foto's kijken
29. Films kijken liefst spannende films
30. Van mijn kat houden
31. Andere mogelijk inspireren
32. De ontwapening van kinderen
33. Mooie ogen
34. Mijn krullen
35. Van alle gemakken voorzien zijn hier in de stad
36. Fietsen en genieten van de omgeving van de Amstel
37. Spaans leren
38. In het park zitten op een bankje kijken naar het water of lezen
39. Terrasje pakken (als het niet te druk is)
40. Van mijn balkon genieten
41. Bezig zijn met mijn positieve ontwikkeling
42. Lezen van so-chicken
43. Van mijzelf houden
44. Naar de zee en de zeemeeuwen kijken
45. In mijn dagboek schrijven
46. Als ik op mijn werk het beste gegeven heb
47. Cabaret voorstelling beleven
48. Naar de bioscoop gaan.
50. Yoga
51. Ontwikkeling bij andere zien
52. Ontwikkeling bij mij zelf zien
53. Netwerken voor fun
54. Mooie verhalen lezen of horen
55. Inspirende teksten
56. Mijn geluksgevoel wat aangesproken wordt als er iets onverwachts of bijzonders gebeurt
57. Horoscoop lezen weet dat het onzin is maar vindt het heerlijk.
58. Alle projecten die ik nog wil afronden
59. Leren een blog te maken
60. Goed geslapen hebben
61. Goed voor mezelf zorgen
62. Het goede in mensen zien
63. Vertrouwen hebben in mensen
64. De gezelligheid die mijn moeder probeert te creeren
65. Fruit halen bij de turkse groenteman. Het ruikt er zo heerlijk
67. Dingen die ik gepland heb afronden
68. Genieten van katten en poezen hun gedrag hun zijn
69. Genieten van de schoonheid van de natuur, het leven, de lucht, de zee, de bossen
70. Genieten van de opkomende lente
71. Genieten van de seizoenen
72. Geluid en oneindigheid van de zee
73. De wolken en de lucht. Gevoel van vrijheid
74. Zonlicht door mijn ramen die mij optimistisch stemt en me zin geeft
75. Een besneeuwd landschap
76. Werken met gezellige en inspirende collega's
77. Vrijheid kunnen voelen in mijzelf
78. Ideeen spuien over de inrichting van mij huis
79. Complimenteren. Proberen mensen hun goede punten te benadrukken
80. Leren over het leven. Liefde, vriendschap
81. Mijn paarse bank, de kleuren in mijn huis
82. Wilde bloemen. Bloemen die dicht bij de natuur staan
83. Sneeuwklokjes
84. Bloesem
85. Mijn pyama daarin voel ik me heerlijk vrij
86. Mijn make-up die me ietsje mooier maakt
87. Fruit
88. Onverwachte acties zomaar iets liefs van vrienden of familie
89. Mensen in hun waarde laten
90. Mensen die mij in mij waarde laten
91. Lachen
92. Relativeren
93. Het kleine beetje natuur op mijn balkon
94. Mijn emoties leren uiten
95. Mijn ritme
96. Het heerlijke gevoel van een douche
97. Mijn normen en waarde respecteren
98. Mensen aardig voor me laten zijn (kost me veel moeite)
99. Op mijn computer op zoek naar leuke site's die mijn intresse hebben
100. Het leven nemen zoals het is
1. Gezond eten
2. Schoonmaken combineren met dansen
3. Dansen
4. Mijn eigen werksfeer creeren (thuis)
5. Wandeling maken (Bos, strand, stad whatever)
6. Mediteren
7. Koffie drinken met vrienden
8. Brainstormen over eventuele doelen
9. Lezen over lifechoaching, geluk en mangement
10. Geinspireerd worden
11. Luisteren naar muziek
12. Zingen voor de lol
13. Met me handen bezig zijn.
14. Creatief bezig zijn. Creatief uiten.
15. Nieuwe eilanden (heb iets met eilanden), landen ontdekken
16. Genieten van mooie plaatjes. Foto's, tekeningen, animaties
17. Koken met eten bezig zijn. Iets bijzonders maken
18. Tijdschriften (heerlijk)
19. Internet, chatten, leuke artikelen lezen.
20. Buiten zijn
21. Door de buurt wandelen
22. Trainen. (thuis)
23. Mensen helpen (ouders, zus, vrienden)
24. Met mijn beste vriend praten
25. Fotograferen
26. Een leuk ingericht schoon huis
27. Uit eten gaan
28. Foto's kijken
29. Films kijken liefst spannende films
30. Van mijn kat houden
31. Andere mogelijk inspireren
32. De ontwapening van kinderen
33. Mooie ogen
34. Mijn krullen
35. Van alle gemakken voorzien zijn hier in de stad
36. Fietsen en genieten van de omgeving van de Amstel
37. Spaans leren
38. In het park zitten op een bankje kijken naar het water of lezen
39. Terrasje pakken (als het niet te druk is)
40. Van mijn balkon genieten
41. Bezig zijn met mijn positieve ontwikkeling
42. Lezen van so-chicken
43. Van mijzelf houden
44. Naar de zee en de zeemeeuwen kijken
45. In mijn dagboek schrijven
46. Als ik op mijn werk het beste gegeven heb
47. Cabaret voorstelling beleven
48. Naar de bioscoop gaan.
50. Yoga
51. Ontwikkeling bij andere zien
52. Ontwikkeling bij mij zelf zien
53. Netwerken voor fun
54. Mooie verhalen lezen of horen
55. Inspirende teksten
56. Mijn geluksgevoel wat aangesproken wordt als er iets onverwachts of bijzonders gebeurt
57. Horoscoop lezen weet dat het onzin is maar vindt het heerlijk.
58. Alle projecten die ik nog wil afronden
59. Leren een blog te maken
60. Goed geslapen hebben
61. Goed voor mezelf zorgen
62. Het goede in mensen zien
63. Vertrouwen hebben in mensen
64. De gezelligheid die mijn moeder probeert te creeren
65. Fruit halen bij de turkse groenteman. Het ruikt er zo heerlijk
67. Dingen die ik gepland heb afronden
68. Genieten van katten en poezen hun gedrag hun zijn
69. Genieten van de schoonheid van de natuur, het leven, de lucht, de zee, de bossen
70. Genieten van de opkomende lente
71. Genieten van de seizoenen
72. Geluid en oneindigheid van de zee
73. De wolken en de lucht. Gevoel van vrijheid
74. Zonlicht door mijn ramen die mij optimistisch stemt en me zin geeft
75. Een besneeuwd landschap
76. Werken met gezellige en inspirende collega's
77. Vrijheid kunnen voelen in mijzelf
78. Ideeen spuien over de inrichting van mij huis
79. Complimenteren. Proberen mensen hun goede punten te benadrukken
80. Leren over het leven. Liefde, vriendschap
81. Mijn paarse bank, de kleuren in mijn huis
82. Wilde bloemen. Bloemen die dicht bij de natuur staan
83. Sneeuwklokjes
84. Bloesem
85. Mijn pyama daarin voel ik me heerlijk vrij
86. Mijn make-up die me ietsje mooier maakt
87. Fruit
88. Onverwachte acties zomaar iets liefs van vrienden of familie
89. Mensen in hun waarde laten
90. Mensen die mij in mij waarde laten
91. Lachen
92. Relativeren
93. Het kleine beetje natuur op mijn balkon
94. Mijn emoties leren uiten
95. Mijn ritme
96. Het heerlijke gevoel van een douche
97. Mijn normen en waarde respecteren
98. Mensen aardig voor me laten zijn (kost me veel moeite)
99. Op mijn computer op zoek naar leuke site's die mijn intresse hebben
100. Het leven nemen zoals het is
Waar moet aan gewerkt worden.
Punten waar ik het meeste aandacht aan zou willen besteden:
Bewegen, bewegen en nog eens bewegen. Dit schiet er heel vaak bij in bijv: als ik te moe ben, teveel te doen heb, andere keuze maak. Op het moment moet dit prioriteit 1 zijn.
Bewegen, bewegen en nog eens bewegen. Dit schiet er heel vaak bij in bijv: als ik te moe ben, teveel te doen heb, andere keuze maak. Op het moment moet dit prioriteit 1 zijn.
Don't forget
